La Via Meditativa

Il mio nome è Massimo Mannarelli (classe ’69) e sono un operatore mindfulness e insegnante di
meditazione con una laurea in filosofia della scienza col professor Giulio Giorello.

Dopo una breve esperienza lavorativa nel mondo delle start up e della comunicazione, con collaborazioni
con emittenti radiofoniche tra cui Radio 24, mi sono dedicato all’attività sportiva, operando per 14 anni
come fitness/personal trainer.

Questa attenzione al corpo da sempre si è accompagnata ad una ricerca più profonda e ho quindi deciso
di dedicarmi interamente al mondo olistico e in particolare modo alla meditazione.

Sono, quindi, diventato operatore mindfulness certificato, approfondendo anche vari approcci diversi alla
meditazione.

Insieme a mia moglie ho fondato nel 2022 il progetto no profit “Il Dono della Presenza” per offrire corsi e
consulenze gratuite online a pazienti oncologici e loro caregiver avendo così la possibilità di confrontarmi
con il mondo della medicina ufficiale ed integrata.

Curioso di tutto ciò che riguarda le religioni, ho approfondito i temi della controcultura islamica ed in
particolare, essendo da anni vegetariano per motivi principalmente etici, ho seguito come il
vegetarianesimo è stato interpretato dall’islam ed ho avviato contatti con vari studiosi che hanno trovato
nella religione islamica un link con i temi dell’alimentazione vegetariana e dell’ecologia.

Nel mio essere eclettico e comunicativo ho scritto numerosi articoli su temi che attirano al mia curiosità
ed ho creato il blog “Parole in libertà” ed ho anche scritto i testi per un disco messi in musica da un
cantante rap negli anni 2000.

Sono specializzato nell’arte di guidare le persone attraverso pratiche meditative personalizzate,
utilizzando tecniche di scuole diverse finalizzate alla riduzione dello stress, al miglioramento della
concentrazione e alla promozione del benessere inteso nella sua concezione più ampia di corpo, mente
e spirito.

Ho approfondito l’utilizzo della Mindfulness nella preparazione dell’attività sportiva agonistica; nella
gestione dello stress in ambito lavorativo/manageriale; ma anche nelle esperienze post traumatiche.

Oltre alla Mindfulness (formale ed informale), ho studiato e approfondito:

• Kriya Yoga presso Self-Realization Fellowship di Paramhansa Yogananda;
• MPA presso Mariano Ballestrer;
• Meditazione per i runner di Sri Chinmoy;
• Meditazione cristiana di John Main;
• Meditazioni extracorporee;
• La meditazione degli organi. Per ritrovare salute, armonia e rigenerare il corpo e la mente.
• Muraqaba (meditazione islamica) approfondita in India e Sudan.

Ho tenuto conferenze su vari argomenti e ho fatto parte per diversi anni della redazione della rivista
“Yoga Magazine”.
Propongo lezioni on line per singoli e gruppi e sono interessato ad avviare collaborazioni per portare la
meditazione in realtà aziendali.

Siti e link per conoscermi meglio:

https://massimobalkan.wixsite.com/massimobalkanmanna

https://www.facebook.com/donodellapresenza